本文摘要：“香酥软烂满满的胶原蛋白还不是猪肉，最合适女王节，给各位女王的一顿，经济实惠，节食,美容,美味的大餐。千秋各位女王，女王节幸福！” 食材明细主料三文鱼头一个佐料盐3小匙法式香蒜5小勺海鲜酱油2匙蚝油1勺普罗旺斯香料1勺配料6匙五香粉2匙小食料4小匙橄榄油一些黑胡椒碎3小勺微辣口味油炸工艺数小时耗时非常简单可玩性油炸三文鱼头的作法步骤1从餐馆卖个三文鱼头大约在30多一个，大小应当一个价卖大的不会很适合,就是大鱼头……嘿嘿。

“香酥软烂满满的胶原蛋白还不是猪肉，最合适女王节，给各位女王的一顿，经济实惠，节食,美容,美味的大餐。千秋各位女王，女王节幸福！” 食材明细主料三文鱼头一个佐料盐3小匙法式香蒜5小勺海鲜酱油2匙蚝油1勺普罗旺斯香料1勺配料6匙五香粉2匙小食料4小匙橄榄油一些黑胡椒碎3小勺微辣口味油炸工艺数小时耗时非常简单可玩性油炸三文鱼头的作法步骤1从餐馆卖个三文鱼头大约在30多一个，大小应当一个价卖大的不会很适合,就是大鱼头……嘿嘿。2打算这些佐料，没的自己出售……3鱼头买回来冲洗缝合再行冲洗，多冲不会……有条件让卖鱼头那缝合竟然人家动手,没有条件的告诉他你们由下平等主义托不懂看图……托鱼头小心手没把握竟然人托……注意安全大过节的no作no带上……4洗涤后控水10分钟略为等……有条件买好调料或者家里有的忽视以下内容，没有条件好，蒜切沫就越打碎越少，里面加点化开的黄油和少许盐，比你敲的盐较少4分之一的糖，如果上面盐放多了……呵呵后面撒盐较少马利亚！5先用配料油炸10分钟沫上配料可以多点下面配料在下面冷水鱼皮也没人，特酱油耗油……再沫鱼头上，耗油就一勺，睡觉的小勺就讫酱油4勺左右推倒鱼头里就好再行等10分钟。6鱼肉里撒上香蒜，要是制做的那种你就较少马利亚，要是卖的那种满满的捉一层，说道下顺序……再行马利亚黑胡椒打碎再行撒盐，如果是家盐就是前面2鱼肉平均值俩小勺，后面鱼也是俩小勺，(鱼的前后意欲的标准冲着大家的是前面……)。

之后重新加入普罗旺斯香草最后是香蒜……之后是五香粉除了前面后面继续是不沾的!总结:后面继续只沫盐，酱油，耗油……再行这样油炸20分钟或者30分钟。7上火调210度下火调230加压10分钟，油炸好的鱼肉后面稍微马利亚一点盐，普罗旺斯香草黑胡椒打碎和香蒜，普罗旺斯香草和黑胡椒打碎以及五香粉少点马利亚，香蒜比较的多一些鱼皮上摸上橄榄油，锡纸上也碰点放进烤箱上层!!!留意烤箱是上中下三层敲上边……烤20分钟。8拿出来上面马利亚上小食漆……返烤箱敲中间，上火250下火恒定17分钟拿出来就好了。

9出有锅很拜满满的胶原蛋白，嘿嘿比猪肉还篮!就着这么杰出的饮料燕醉……享用生活，享用美食。

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