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肉末酿豆腐的做法

更新时间  2022-08-11 12:08 阅读
本文摘要:“我们告诉,大汗淋漓的夏天,随汗液萎缩的不仅是水分,还有体内宝贵的钙、锌等矿物质元素,钙的加快萎缩,更容易导致孩子身体机能的失调,造成食欲下降,还有可能挑食、呕吐,对茁壮发育产生有利影响。夏天多给孩子不吃这菜,可与牛奶相媲美,补钙又健脑,而且还能换回着花样不吃,减少食欲。” 食材明细主料北豆腐1块里脊肉100g辅料葱适度煮玉米适度蚝油适度味极鲜酱油适度配料适度淀粉适度胡椒粉适度盐少许咸鲜口味煮工艺半小时耗时高级可玩性肉末酿豆腐的作法步骤1猪里脊肉洗涤磨碎成肉馅。

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“我们告诉,大汗淋漓的夏天,随汗液萎缩的不仅是水分,还有体内宝贵的钙、锌等矿物质元素,钙的加快萎缩,更容易导致孩子身体机能的失调,造成食欲下降,还有可能挑食、呕吐,对茁壮发育产生有利影响。夏天多给孩子不吃这菜,可与牛奶相媲美,补钙又健脑,而且还能换回着花样不吃,减少食欲。” 食材明细主料北豆腐1块里脊肉100g辅料葱适度煮玉米适度蚝油适度味极鲜酱油适度配料适度淀粉适度胡椒粉适度盐少许咸鲜口味煮工艺半小时耗时高级可玩性肉末酿豆腐的作法步骤1猪里脊肉洗涤磨碎成肉馅。

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2葱去皮洗涤磨碎,煮玉米洗涤,所取大盆,重新加入所有的食材,重新加入少许配料、适度的蚝油、少许生抽、适度的淀粉、适度的胡椒粉。3加热均匀分布可用。4卤水豆腐1块,洗涤后厚度一分为二,再行正面斜、横向各切一刀,这样出来8块小豆腐。

5用小勺在小豆腐中间凿一个小洞,不要挖透。6挖出的豆腐必要蒸在肉末里,碎裂加热均匀分布。7臻米脱糖电饭煲自由选择蒸菜功能,内胆加入适量的水,装上大滤网,凸面向下,铺成锡纸,四周额折起。8将豆腐块放到锡纸上,再行把蒸好的肉并未塞进豆腐里。

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9启动电源,自由选择蒸菜功能,时间是25分钟,实质上是水进后25分钟,可以变动时间。1010、自动跳闸就可以关上锅盖了。11出有锅,码入盘中,撒点葱花、指天椒碎,再行倒入点味极鲜酱油就OK了!小窍门1、夏天多不吃卤水豆腐,就是人们经常说道的北豆腐,含钙量低,补钙效果最差。

2、留意小豆腐挖洞时千万别挖透,酿豆腐肉馅中加点辣玉米粒减少食欲,小朋友尤其爱吃。


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